又是一个阳光明媚的下午。
叮铃铃——
看着周围兴奋地讨论社团活动的同学，克莱尼轻轻叹了一口气，收拾好东西背上了书包，悄悄从后门走了出去。
操场上人不算多，大多数都是体育社团的训练生，看着他们活力四射的样子，她忍不住往远处缩了缩，性格内向的她可不想引起他们的注意。
忽然，远处人群爆发出一阵激烈的欢呼声。
克莱尼下意识望去，似乎是个舞台，上面还有些穿着比较暴露的女生，而且似乎还在做着什么动作。
（这是？）
“你好！要不要来看看？我们女子健美社团今天开展健美比赛，顺便招新！有兴趣的话可以到前方舞台看看，这是比赛的规则。”
“嗯？嗯？啊...好的好的，谢谢...”
一阵热情的声音吓得克莱尼一激灵，然后就被塞了一份传单到手中。
“健美比赛？”
克莱尼轻声念了出来，她听说过这个词，似乎是一群健身的人互相比较谁的肌肉更美的比赛。
这时，她才注意到眼前这位发传单的同学，她正在跟另一个同学宣传着，脸上洋溢着热情的笑容。
但让人无法忽略的是，她的校服似乎被肌肉撑得鼓鼓胀胀的，看起来就像修身的t恤一样，稍微一动就会清楚勾勒出肌肉的轮廓。
也不知为什么，莱娜看了有些脸红，身体已经不由自主地往舞台走了过去。
（就看看...就当是长长见识了...）
不过看着这些激动的人群，她还是不太想靠近，于是她来到舞台后的树荫下，开始聚精会神地看起了台上的比赛。
前几位选手的肌肉展示已经充分调动起了观众的情绪，而接下来压轴出场的这位则是惊掉了所有人的下巴。
“大家好，我是今天最后一位选手，叫做艾莉。呵~那么——请大家集中精神，仔细看好了。”
看着艾莉自信而又骄傲的笑容，克莱尼也不禁期待起来。
“哇哦——”
她看着艾莉轻轻脱下外套，展露出自己的肌肉，她不由地和观众一起发出了赞叹，看着那充满力量感的身体肌肉随着艾莉的热身动作逐渐开始充血膨胀，心也开始“砰砰砰”地加速跳动起来。
艾莉站在舞台中间，深吸一口气，准备开始她的肌肉展示表演。
她努力绷紧身体的每一块肌肉，那如同专业运动员的身体瞬间变成淡淡的粉红色，冒着淡淡的热气，又膨胀了一圈，她精心设计的比赛服装完美勾勒出了她每一块肌肉的线条，同时又不过于暴露，肌肉的性感与力量在她的身上毫不冲突。
艾莉握住拳头，转过身去，沿着身体侧面缓缓上移，让所有观众都能看清楚自己肩胛骨下方的三角肌缓慢鼓起，像是一堵坚固的石墙一般，大块的肌肉装饰在宽阔的背部。在她手臂举至头顶时，她强壮的三角肌已经膨胀到了极点。
她保持住这个姿势，让观众们清晰地看到上面肌肉上的每一条肌理，而身后的屏幕也同步放大了这个画面，将每一寸细节放大，展露无遗。
（这...这种身体...这种强壮而又自信的感觉...太美了！）
克莱尼下意识屏息，眼睛贪婪地欣赏着艾莉那充满肌肉感的矫健身躯，将她身体肌肉的每一寸都细细品味，不知不觉走到了离舞台最近的位置。
接下来，艾莉开始展示她强健有力的手臂。他将双手握拳，手臂置于身体两侧，随着大家的呼吸声缓缓将双臂上举，开始间歇性用力膨胀自己的肱二头肌和肱三头肌，双臂举过头顶，手臂处每一寸肌肉都鼓胀到最大，手臂上布满青筋与极限充血的血管，肌肉那饱满的弧度和流畅的线条在这一瞬间展露无遗，向观众们展示自己的手臂上每一条血管中流淌的力量。
（这个手臂也太棒了！如此强壮！我也想...但...）
随着克莱尼的胡思乱想，艾莉开始了她最后一个动作。
她将右臂放下，左手像铁钳一样握住右手肘，右臂自然悬垂。在这同时，她开始慢慢展开右手肘，让右臂处的肌肉在这个动作下迅速膨胀鼓起。当她把右臂完全伸直并略微上举时，他右臂处的肌肉已经又膨胀了一圈，像是充气的气球一般，比原来已经大上了不少。克莱尼目不转睛地盯着艾莉右臂的每一寸变化，在心中感叹了无数遍，并且随着每一条肌理，每一条血管的膨胀而兴奋得无法自已。
此时的艾莉就像一尊傲人的铜像一般，带着骄傲又自信的笑容感染着台下所有的观众，她强壮而优美的肌肉在她的汗水下闪闪发光，经过阳光的反射愈加映衬出那种健壮与野性肌肉美完美融合的肌肉身体。她的自信和力量通过她的动作和肌肉展露无遗，在她的一举一动之下，在场的所有人都为之倾倒。
最后，艾莉缓缓放下双臂，向观众们鞠了一躬，轻轻挥手，台下瞬间发出雷鸣般的欢呼声与鼓掌声，直到社员出来宣布投票开始时才逐渐停息，但大家都知道，胜者已经成为所有人的共识了。
在看到艾莉接过其他社员递来的毛巾擦着汗后，克莱尼才突然发觉自己已经完全沉浸在欣赏对方肌肉的氛围中了，她的额头布满细汗，嗓子发哑，手掌红得肿了起来，口中像是刚跑完1000m一般喘着粗气，心跳噗通噗通地跳个不停，只剩下残存的记忆告诉她，刚才她在对方展示肌肉时有多么疯狂。
她按捺不住自己的兴奋，已经马不停蹄地赶去了后台，而艾莉也刚好穿上衣服，背上书包准备离开。
“那个...”
“哦？Hi，你好啊~我记得你，刚才在台下你表现得最热情，都快把其他的声音都盖过了。”
艾莉打趣着，看见对方有些羞涩，不知所措的样子，她主动伸出了自己的右手和对方握了握。
“我叫艾莉，刚才介绍过了。你呢？我的‘肌肉小粉丝’？”
克莱尼看见对方不停打量自己，不由地缩了缩自己瘦弱的身体，但这次她还是鼓足了勇气。
“我叫克莱尼。你刚刚的表演真棒！那种自信满满的感觉配合上你那惊人的强壮身体简直完美...”
“呵呵~那当然，我可是为此付出了好几年的锻炼呢~这可是我最骄傲的资本！”
“我好羡慕你的身体，如果我也能做到的话...”
艾莉有些炫耀似地挤压自己的肱二头肌，看着那像塞进了橄榄球一般大小的肌肉块，她有些羞涩地说出了心里的想法。
“哦~原来是这样~”
艾莉眨了眨眼睛，忽然明白了眼前这个害羞的小姑娘的意思，她凑近对方的耳朵轻声说道。
“很简单哦~如果你对健身运动感兴趣，下周的同一天放学后就来这里等着我吧~我带你去体验一下那种感觉~”
说罢，她轻轻用贝齿咬了咬对方的耳垂，留下了自己的味道，看见对方像受惊的兔子一样躲开，她爽朗地笑了。
“哈哈哈哈——就这样~下周同一时间记得来哦~朋友之间食言是大忌呢~”
她摆了摆手，自顾自地背着书包离开了。
（朋...朋友？和她？天哪，我不是在做梦吧！）
克莱尼在看到对方走远了，这才反应过来，连忙背上书包，跑似的离开了，心中也开始无比期待下周的见面...
第二周——
今天下午的校园比以往更加安静，克莱尼早早地就来到了这棵树的树荫下，此刻正聚精会神地看着药剂学的论文，就连艾莉悄悄绕到她身后都不知道...
“小克莱尼来得比我还早呢~看什么东西看得这么入迷？”
“啊啊...没什么没什么...”
当克莱尼听到对方戏谑的声音时，这才发现自己的眼前被一道高大的身影遮住了阳光，看到对方好奇地探头，她慌忙收起了书，连连摆手。
“哼~小秘密不少嘛~不过算了，今天就带你去我的‘秘密基地’看看。”
“诶...我自己会走的啦，不用一直拉着我...”
“那可不行，万一又偷偷看书走丢了怎么办？快走吧~”
艾莉不由分说拉着克莱尼穿过学校，不多时就轻车熟路地带着她来到了一个没什么人经过的宿舍区，来到一个隐蔽的后巷，输入密码打开了隐藏的铁门，艾莉回头向惊讶的克莱尼笑了笑。
“欢迎来到我的秘密基地~”
克莱尼跟着艾莉走了进去，立刻被里面的锻炼设施震惊了。
健身房不大，但是被很巧妙地划分成好几个区，不仅功能齐全，而且每个设备都能明显看出被人经常使用，上面还有被大重量配重摩擦的痕迹，而这些专业的器材看起来也价值不菲。
看着克莱尼有些不知所措的样子，艾莉直接拉着她来到了力量区。
“我们今天主要是锻炼手臂和胸肌，顺便帮你熟悉一下锻炼的方法。”
说着，艾莉便自顾自地脱下了上衣，露出她精壮的上半身。
“虽然不是强制要求，但听说运动的时候将上半身暴露在空气中更有助于排汗和散热哦~鞋子最好也脱了~”
她悠悠地说着，走到哑铃架上挑选起了哑铃。
克莱尼有些不好意思，但还是学着艾莉脱下了外套和上衣，露出了里面紧身的背心，凉鞋也学着脱了下来，开始赤脚锻炼。
第一项是哑铃弯举，艾莉拿起两个3kg的哑铃递给了克莱尼，自己则选择了更重的10kg的哑铃。
“先热热身吧，做三组十五个就行。”
说罢，艾莉率先举起哑铃，右手臂慢慢弯曲，然后在弯曲到极限时再放下，左手臂在同一时间交替弯曲，让哑铃在身体两侧上移，让两边手臂保持频率，肌肉逐渐进入状态而充血。
“我试试...”
克莱尼努力模仿着艾莉的动作，但举起这个哑铃却完全不像她看起来那么简单，缺乏锻炼的她明显感觉到随着举起的次数增加，手臂想要活动举起哑铃也变得越来越困难。
仅仅做了两组，克莱尼的手臂便已经无比酸疼，手臂已经开始微微发抖，看着身旁的艾莉正小口小口地喘息着，做着10组的哑铃轮举，随着动作加快，艾莉的动作反而愈发流畅而轻快，看着自己没用的样子，她不禁有些沮丧。
（我是不是不适合锻炼呢...）
艾莉看出了克莱尼的小情绪，放下了哑铃，轻轻拍了拍她的肩膀，安慰道。
“别着急，我第一次运动也是从这样过来的。”
她坐近了点克莱尼，凑到了对方眼前，那赤裸的上半身已经布满了细密的汗珠，克莱尼闻着对方热身运动后散发着的淡淡荷尔蒙味，不禁有些脸红。
“眼睛仔细看，慢慢模仿我的动作，坚持住！”
艾莉举起深红色的哑铃，她健壮的手臂在举重若轻的玩具中显示出完美的弧度。
克莱尼学着努力举起自己的哑铃，感觉它的重量已经让自己的手臂有些吃力，但看着艾莉慢慢上举，再缓缓放下，她便也暗暗发力，追上了艾莉的节奏。
“手臂保持直线，只弯曲手肘。”
不知何时，艾莉已经轻轻扶着克莱尼的手臂，温和地纠正着克莱尼的动作。克莱尼调整姿势，将重心往后移，跟着艾莉的节奏开始慢慢抬举，放下哑铃。
三组结束后，虽然酸痛的程度比刚才更甚，但克莱尼不由地从心中产生了一种成就感。
她也是第一次近距离看着艾莉锻炼，不由地也开始感叹艾莉锻炼的每一个动作都如此利落而优美，但是却蕴含着无穷的力量，这也是艾莉最为吸引她，让她无比向往的地方。
“做的不错，现在我们锻炼下肱二头肌和三角肌吧~”
艾莉捏了捏克莱尼的手臂，帮她简单按摩了一下，随后便带她来到了另一个杠铃区。
她给自己选择了50kg配重的杠铃，先行躺下在运动长椅上，一边做，一边开始解说。
“你得先像我一样，先做屈伸手臂。手肘贴近身体，只让手肘关节活动...”
她抓住杠铃，慢慢曲起手肘，将杠铃举过头顶，然后再缓缓伸直手臂，等到杠铃举过头顶时，手肘向外打开，形成了一个“v”型。
待一组终了，艾莉也给克莱尼安装好了10kg重的杠铃。
克莱尼小心地模仿着艾莉的每一个动作，感觉肱二头肌在一瞬间绷到了最紧，肌肉不断地收缩，产生的酸痛感让她不由得手一松。
“小心！”
艾莉及时在指导克莱尼时扶住了杠铃，鼓励着对方。
“来，再试一遍，你可以的！”
克莱尼深吸一口气，手臂二次发力，这次的酸痛感并没有将克莱尼打垮，她努力顶住了杠铃的重量。
“再做侧平举，要收紧自己的三角肌，将全身的力气集中在手臂，重心保持着！”
艾莉震声提醒道，克莱尼努力抬高杠铃，伸直手臂，然后打开手肘，双脚五指张开紧紧抓着地板，她感觉到三角肌烫得惊人，像是被火灼烧一般，差点又一次将手松开。
“坚持住！”，艾莉鼓励道，“相信你自己！”
克莱尼深吸一口气，手掌已经有些出汗，她咬紧牙关，双脚用力稳定住身体，坚持住完成了三组侧平举。
“嗯哼~”
艾莉看着虚脱躺在椅子上，大口大口地喘息的克莱尼，赞许的表情溢于言表。
“做得不错呢~第一次能做到这种程度看来我没看错你~”
她轻轻抚摸克莱尼已经变得僵硬手臂，克莱尼的运动内衣已经被汗水浸湿，肱二头肌和三角肌都在不舒服地抽搐着，但听到艾莉的认同，她不由感觉一切都值得了。
克莱尼开始明白，为何艾莉如此喜欢健身，那种在训练中不断挑战自我的成就感和掌控感，才是最为吸引她的地方。
（和艾莉一起锻炼，说不定是我做出最正确的一件事呢。）
“今天的训练到此结束了。”
艾莉看出了克莱尼的疲惫，递给了她一瓶水，用毛巾帮她擦了擦汗。
“你表现得不错哦~好好休息，明天也请准时到这边来哦~”
艾莉说着，往自己的锻炼器材上加上了重一倍的重量，轻笑一声。
“休息好了记得早点回家，我要开始真正的锻炼了~”
“等...等等，这个给你...”
“这是？”
“这...这是我之前看见你展示肌肉时灵光一闪的作品...根据我的药剂学知识，这种补剂应该能加快肌肉生长的速度，并且能大幅度提高人的精力，同时提高锻炼的效率...”
“豁~看来你刚刚看的就是这个啊~”
艾莉看着装在瓶子中泛着淡蓝的药剂，没有丝毫顾虑就喝了下去。
“喝得好快...”
“味道不错呢~看来我也要加倍努力锻炼才对得起你的药剂了~”
“嗯嗯！我觉得你的肌肉还远远没达到极限，我想看到你的肌肉越来越大！比所有人都大！”
“那明天你的运动量就要提高一倍了哦~毕竟你也不想和我差距太远对吧~”
“啊...我会努力的...”
......
接下来这几个周末，她几乎都在艾莉的健身房度过，在健身房挥洒着汗水，同时也在极近的距离，尽情欣赏着艾莉的肌肉，当几天后，她偶然在洗澡时看到镜子中的自己时，她才发现自己发生了多大的变化。
“这...这是我的身体？”
镜中的身影已经不是原来像根豆芽菜一样的样子，手臂的线条逐渐明显起来，肱二头肌饱满鼓起，随着她不自主地弯曲手臂，甚至隆起柠檬大小的鼓包，三角肌也微微鼓起来，她轻轻抚摸着手臂，感受着哪里的肌肉，轻轻戳动还会有点回弹，显得坚硬而有力量。
当她摸到胸肌时，她也惊喜地发现原来平坦的胸部，此时经过锻炼似乎有些二次发育的迹象，隆起了一个小小的幅度，胸肌像橡胶一样，让她原本单薄的胸前变得厚实了不少。“这...这是？腹肌？”
克莱尼顺着身体上流下的水，抚摸到了自己的腹部处，那里已经简单勾勒出腹肌的痕迹，初具雏形的腹肌随着她的呼吸愈发清晰，以前她想都不敢想的马甲线，此时也已经明显能抚摸到凸起，在镜中清晰可见，虽然还远不如艾莉的6块腹肌，但也足以让她感觉自豪。
她轻轻按摩着身体，感受每一块肌肉，虽然不太明显，但这也便是她这么多天跟随艾莉锻炼的效果。
当她再次开热水洒在身上，她放松着身体，任水流流过她身体每一处肌肉，似乎身体变了个样，但好像又什么都没变。
（也许我该在学校多交点朋友，让她们也注意到我的变化？）
此刻，镜中的人终于不由自主地笑了，这个自信的笑容难以想象是几个星期后的她露出的，虽然这种变化让人感觉不太习惯，但克莱尼觉得还不赖，这种日渐强大的感觉逐渐让她有些沉迷起来，这正是成长的感觉。
......
“19...20...21...呼...22...23...”
克莱尼坐在椅子上，采取着前两天刚学习的标准高位下拉体式，轻轻喘息着，双手紧紧握住拉力器的两端，膝盖弯曲保持在体侧，脚底完全着地。
在她数数的同时，伴随着每一次举起，她深吸一口气，继续挺直脊椎，收缩腹部的核心肌群，然后慢慢向后仰，拉长胸肌和间接肌，直到感觉到轻微的刺痛感再放下
克莱尼保持这个体式，继续深呼吸，让自己的身体放松。
在拉伸的同时，她控制着三角肌与斜方肌处于完全被动的拉伸状态，将背部的肌肉膨胀，以激活自己肌肉最好的状态。
“...50！”
克莱尼一鼓作气拉伸到极限，并且保持了五秒，然后缓缓放松上半身，返回起始体式。
做完最后一个，克莱尼长长地舒出一口气，看到了刚好也结束了自己运动的艾莉。
对面脸上满布着细汗，上衣早已以妨碍锻炼为由脱掉了一边，此刻的艾莉比上个月她刚认识时还要强壮，浑身的肌肉泛着淡淡的粉红，正冒着丝丝蒸汽，通过锻炼而膨胀起来的肌肉让克莱尼完全无法移开视线。
汗滴沿着艾莉宽广的肩膀流下，让呈块状拉丝的胸肌闪着点点反光，两侧的三角肌像两座小山丘一样鼓起。手臂丝毫不输她在电视上看到的男性运动员，稍微鼓起的肱二头肌像是塞入了一个保龄球一般，强壮而富有女性特有的线条美。小腹上完美的人鱼线深深地蜿蜒其上，6块腹肌比她在学校展示时还大了一圈，足足有拳头大小，随着艾莉的呼吸而一缩一缩的，但毫无疑问，那将会有比钢铁还要坚硬的硬度。艾莉强壮的大腿使她走过来的每一步都无比沉重，股四头肌和髌腱让她的下半身看起来线条无比分明，而她挤压成爱心状的小腿腓肠肌也不甘示弱地鼓起，她的每一个动作都深深刻在了克莱尼心中。
“喂？喂？回神了~”
看见走到面前的艾莉饶有兴趣地看着看呆了的自己，仿佛自己一句话艾莉就会开始展示身体让自己更“大饱眼福”，克莱尼连忙有些害羞地移开了目光。
“没...没什么...”
“呼呼~想看也可以哦~”
看见艾莉有些自豪地将自己的手放在她鼓起的肱二头肌上，克莱尼更害羞了，只能任由艾莉摆弄自己。
“不过我过来不是来和你说这个的。你昨天做的腿屈伸的姿势有点不标准。”
说罢，便带着克莱尼来到了器材旁边，看着克莱尼坐在椅子边缘，双手握住椅背，准备开始腿屈伸的锻炼。
她先伸直左腿，右腿弯曲，脚底完全接触地面，同时挺直腰背，收缩核心肌群以保持身体平衡，紧接着开始弯曲左膝，并努力将拉向臀部，直到感觉到有些针扎般的疼痛后，再伸直左腿回到初始体式。
接下来，克莱尼双腿并拢，弯曲膝盖将双脚拉向臀部，形成屈身体式，当动作完成后，她感觉背脊部与胸肌也随之拉伸，最后克莱尼用力推开双脚回到起始体式。
“唔，这里得...”
就在克莱尼打算重复时，站在身后的艾莉开始一只手轻轻按住克莱尼的小腹，另一只手按住她的髋骨，帮助她保持平衡的同时，靠近她耳边轻轻地说。
“腿向后伸直，屈膝拉近臀部，拉到你感觉到更进一步就会拉伤的程度才行，明白吗？”
艾莉低沉而又性感像虫子般钻进克莱尼的耳中，让她感觉心里痒痒的，热气喷到克莱尼的耳垂上，克莱尼因为运动有些泛红的脸这下变得更红了。
但克莱尼还是稳住了身体，专注努力地屈膝将右腿拉向臀部，艾莉的手也随着她的运动在腹部肌肉上来回抚摸，一时间让克莱尼呼吸乱了一瞬，腹间像有电流窜过一般身体一颤。
“抱...抱歉...不自觉就...”
“呵呵~专心~”
听到对方有些被吓到般的小声道歉，艾莉的手非但没有停下，反而变本加厉般逐渐向上抚摸，在她有浅浅痕迹的腹肌间轻轻滑动，时不时还伸出舌头轻轻舔下克莱尼脸上留下的汗。
看着对方不知是害羞还是紧张，脸上逐渐涨得通红，她轻笑着低声继续指导。
“放松点~别紧张~慢慢来，感受着你的肌腱伸展。”
艾莉看着对方逐渐熟练的动作点了点头，不安分的大手缓缓向下，覆上了克莱尼的膝盖。
“记得保持稳定~”
她的手轨迹一变，顺着克莱尼紧致的大腿向腿侧摸去。
“记得放松~”
艾莉调侃道。
克莱尼脸颊发烫，此时只得强迫自己集中注意在锻炼上，而没有注意到艾莉的手已然到达臀部。
“不错不错，蛮结实嘛，锻炼的效果还挺明显呢~嗯哼~”
她轻拍克莱尼大腿内侧提醒。
“继续——腰要收紧~”
在艾莉若有若无地顺着克莱尼腿部肌肉发力后的线条游走，克莱尼难为情地咬了下唇，光着的双脚不自觉地紧抓地板流下点点汗迹，不敢发出声音。
就当艾莉的手指暧昧地划过健身短裤，逐渐靠近她的隐私部位时，艾莉却突然起身。
“哼~动作不太熟练，继续我刚才教你的腿屈伸锻炼动作吧~要注意每个动作哦~我的休息时间也结束了，有什么不懂的再过来找我~”
说罢，便自顾自地起身摆摆手，到一旁锻炼了起来，留下原地克莱尼一边喘着粗气，一边像是遗憾什么的表情。
......
经过一年的锻炼，克莱尼在艾莉“若有若无”的调教下有了很大改变，原本不敢与人说话的克莱尼现在也在身材逐渐丰满起来的同时开始更主动和班级中的同学聊起了天，性格也逐渐变得外向起来。
在一天，克莱尼刚好和艾莉在教学楼门口碰头时，一位学校健美社的学长像是没看到两人似的撞上了克莱尼。
艾莉皱了皱眉头，刚要出声时，对方却先出言嘲讽起来。
“哦？撞上学长还不道歉？我们学校里的学妹原来这么没教养吗？”
“喂！你先撞上的人你不应该先道歉吗？”
“哎呀哎呀，看看这是谁？我们女子健美社的大小姐怎么还急着为别人出头呢？这小妹妹是你养的小宠物吗？长得还不错~小妹妹要不和我出去玩玩呗~总比和这种肌肉丑八怪待一起强~”
看见艾莉把人拉到身后的样子，对方不屑地轻笑一声，眼睛一转，开始调戏起来了克莱尼。
“呵，免了，我们还要去健身，挺忙的！”
“豁，听听这说的什么话，这小妹妹这么可爱可不能被你糟蹋了。再说，你不会觉得女生锻炼真的会有什么效果吧？”
他眼睛一瞄，像是想到什么好笑的事情，看着两人笑起来。
“就你们俩这身子骨也就在这里小打小闹了，女生对比男生有天然的身体劣势，还是趁早放弃吧，和我出去舒服下才是正常的吧~”
看见克莱尼有些害怕欲言又止的样子，艾莉眼睛一转，提出。
“呵呵~你口中的女生不仅要锻炼，而且还能锻炼得比你还强壮。敢不敢一个月后来学校旁的健身房比试比试？”
“就凭你俩？有没有人告诉你，你讲笑话的天赋很差？不是我说，对于锻炼我比你们这些半吊子专业多了。”
“怕了？”
“比就比，你们俩输了得陪我出去玩一整天~并且你的小宠物也归我咯？”
“那如果你输了就要任我们处置，没问题吧？”
“没问题~”
......
女主回去后，突发奇想，将女二的血液加入药剂中改良了，在服用了这种新药剂后，她们在这个月的锻炼中突飞猛进。
又经过了这一个月在艾莉的秘密健身房的锻炼，现在克莱尼已经能达到专业运动员的身体水平，6块腹肌稍稍用力也已经有了明显的痕迹，更别说她的身高也长高了快10cm，原来的校服对于现在的她已经有些紧身了，平时拿个水瓶什么的一用力就会将袖子塞得满满当当的。
“hi，克莱尼！放学后去打会球吧？”
“下次吧，我今天约了人去健身房锻炼，明天一定来！”
“好吧，还是不得不感叹，你变化好大啊！”
“呵呵，可能是你的错觉吧。”
面对同学的邀请，克莱尼回头，微笑着摆手拒绝，从那时与艾莉相遇开始，自己的性格也变得逐渐开朗了，因为自己的身材还成了不少女生仰慕的对象。
不过今天她还有别的事，毕竟今天和她约好了要去学校附近健身房和那人比赛。
（说起变化大，她的变化才更大呢。）
就这样想着，前方视线突然被一大片阴影遮蔽。
“等很久了吗？抱歉咯~毕竟健美社的那群人缠着我问我怎么变得这么大~我总不能把我们的秘密说出去，对吧~”
“我也刚到，我们走吧。”
看着此刻已经成长到了2m多高的艾莉，她不禁对比起电视上的男性健美运动员，最后得出的结论竟然是最强壮的男性健美运动员肌肉都要小艾莉一圈，而这也使克莱尼不得不感叹药剂对她的锻炼增幅效果实在有些恐怖。
现在的艾莉即便穿着最大号的男性校服也像是穿着紧身露脐装一样，庞大而厚实的肌肉塞满了她身体的每一个地方，两个衣袖被西瓜大小的肱二头肌塞得鼓鼓的，让她担心一用力，下一秒就会撕裂开来。每一块都有拳头大小的八块腹肌完全暴露在空气中，像一堵厚实的城墙，沟壑分明的腹肌线十分诱人，克莱尼仅一眼就有些移不开眼睛。下半身像圆木般粗壮的大腿更是将宽松的校服穿成健身热裤的样子，在上面勾勒出清晰可见的大腿肌纹，毫无疑问，它们有着远超常人的爆发力与耐力，让人望而生畏。
“嗯？看了这么久了还没看够吗~”
“这个嘛，肯定是永远都看不够的。”
“那就给你多看看~哼哼~不知道那个看不起我们的人会作何感想~”
艾莉调皮地拉起了自己的上衣，让上半身完全暴露在克莱尼的视线中，在两人的调笑声中，她们向健身房走着。
......
“哦？我还以为你们俩不敢来呢。”
“呵~彼此彼此，希望输了不要哭着耍赖哦~”
来到健身房的两人与学长简单嘲讽了两句，便在旁边一位健身教练的监督下开始了比赛。
首先是学长和艾莉在飞鸟机上比试飞鸟夹胸。
学长第一个上场。
因为平常他都是使用30kg重量进行热身，所以他打算从这个重量开始。
他躺在飞鸟机上，双手牢牢抓住手柄，开始缓慢拉起拉杆，只见他的胸肌迅速充血，开始迅速鼓胀膨大，如同塞进了两块钢板将他贴身的白色衬衫顶起，线条分明。
用力再用力，学长为了在两人面前表现自己，故意用大幅度的动作将拉杆拉过最高点，将自己的胸肌膨胀到极限。过了最吃力的点后，他将拉杆慢慢推回起始位置，嘴中小口小口喘着粗气，又如此做了好几个来回。
“如何？如果觉得太重可以调低点重量哦？”
看了一眼对方额头细密的汗珠，艾莉俯身察看了一下重量。
“哦？才30kg真的会有锻炼的感觉吗？直接加到50kg算了~作为热身来说勉强算及格了~”
说罢，就将重一倍的重量加在了飞鸟机之上，自顾自地坐到机器上。
学长和旁边作为教练的裁判见此都不禁咽了口唾沫，要知道50kg已经是健身房里仅限于少数人才能挑战的重量了，而她居然说勉强作为热身？
艾莉没有理会两人便开始了锻炼，他双手随意地抓住手柄，躺平在飞鸟机上，而当她再次出力拉动拉杆时，她的胸大肌迅速收缩膨胀，从波澜不惊的状态立刻鼓胀成一个个肌肉束收紧凸起的状态，不仅形状逐渐偏向方形，甚至在她将拉杆拉过顶点时，她的胸大肌开始充血收缩到一起，与自己傲人的乳房形成了一道深不见底的乳沟。
在那同时，艾莉的三角肌与背阔肌也帮助发力收缩，让整个动作看起来就像一般人吃饭喝水一样流畅惬意。
在完成十多个来回过后，艾莉一脸轻松的样子连汗都没出，甚至呼吸都完全没有喘气的迹象，如果不是看到了艾莉刚充血完，密布血管的胸大肌还没完全恢复原状的样子，很难想象她刚才完成了高达50kg的飞鸟夹胸训练。
“噢~是不是做的有点多了？请吧~如果你可以继续往上加重量的话~”
艾莉捂嘴轻笑着，看着学长一脸便秘的样子。
而学长则一言不发地来到了飞鸟机旁，开始尝试起50kg重量的飞鸟夹胸。
他学着艾莉的样子抓住手柄，努力使自己全身的力量集中在胸大肌，使它努力收缩膨胀，但艾莉所使用的50kg显然已经超出他能力范围许多，即使他已经咬紧牙关，冷汗直流，也只能勉强将拉杆刚拉过最高点就重重掉下，表情因为用力过度而扭曲。而完成一个重复后他已经气喘吁吁，双手不停地发抖，看起来这一个已经是他的极限了。
“哎呀~怎么我们的男性反而连女性热身的重量都锻炼不了呢？”
她瞄了一眼躺在一旁喘息不止的学长，调笑道。
“不过嘛，虽然就这么赢了很轻松，不过我也稍微展示一下平时训练重量吧~”
说罢，就已经将重量调到了80kg。
“这个重量才有熟悉的感觉嘛~”
说着又拿起了手柄开始快速拉动着，以看得到残影的速度锻炼着，甚至飞鸟机也发出了一阵“吱呀”的不堪重负的磨损声。胸大肌随着她的一呼一吸不断强而有力地膨胀起来，随着“撕拉”一声，艾莉在用力的一瞬间用肌肉将自己已经撑开到极限的运动内衣撕裂开，完全裸露的强壮身体上，每一条血管都欢快地泵动着血液，手臂和胸肌的青筋暴起，肌肉线条分明，充满了爆发力。每当拉杆拉过最高点，她的胸肌都膨胀到极限，像是快要炸开一样，乳沟深深凹陷进去，然后用自己强大而稳定的力量，将拉杆推回起点，以此作为一组训练。
在完成第三十组的时候，艾莉这才长舒一口气，从那种近乎疯狂的锻炼状态回过神来，接过艾莱尼递过来的毛巾，有些轻蔑地看了一眼吃惊地看着她的学长。
“嘛嘛~我出场的话就有点欺负人了~接下来就交给你了~”
说罢，就指了指高位下拉的机器。
第二个比赛的项目是高位下拉。
这次由克莱尼先出场。
她选择了40kg的重量作为第一组训练。
克莱尼双手抓住拉杆，身体直立，双脚稳固站定，接着深吸一口气，开始用力向下拉动拉杆。她的背阔肌迅速收缩成凹凸不平的曲线，从平坦的状态变成一个个鼓包。而当她用力将拉杆下拉到胸前最低点时，背肌收缩到极限，压出了深深的肌肉沟，与此同时，克莱尼的肱二头肌与三角肌也配合出力，一下便完成了整个动作。
克莱尼将拉杆缓缓推回起点，背部肌肉放松休息，准备进行下一组。
简单的几组高位下拉结束，克莱尼只是轻轻喘了几口气，看起来并不觉得吃力，而学长见此也松了口气，看来克莱尼并不像艾莉那么怪物。
而学长选择相同的40kg高位挺举，结果同样也没太费劲就举了起来。
第二组的60kg同样也没分出个高下，只是克莱尼和学长都开始大喘气，看起来差距只在伯仲之间。
第三组已经达到80kg，这个他俩都没挑战过的难度。
克莱尼深吸一口气，然后双手用力抓住冰冷的拉杆。当克莱尼缓缓向下压动时，她调用起了整个背部的每块肌肉，强健的背集群迅速收缩成了前所未有的程度，每一根肌纤维都膨胀成流水般涌动的状态，在皮肤下汇聚变成一道浮凸的肌束，像小溪般流畅的肌肉线条让整个高位下拉的动作看起来美感十足。而当压杆被压制到最低点时，克莱尼完美的中隔沟在脊柱两侧绽放，犹如一朵绽开的花。
克莱尼就这样咬牙坚持完成了10组锻炼，她的双颊通红，双手颤抖，看起来已经接近脱力的状态。
而学长就没那么幸运了，在做第三组时却只能勉强将拉杆拉下，他的北极虽然也呈现块状突起，但与克莱尼的咏流般膨胀的背肌完全天差地别，早已不具有爆发力。
“我...我做到了？我已经...能做到这种程度了吗？”
“对的呢~看来我们的小男生完败了呢~”
看着脱力躺在地上像头死猪一样的学长，艾莉毫不犹豫地出言讽刺对方。
“我想想...惩罚的话...就选最让男生耻辱的方式吧~”
说罢，她向着一旁教练眨眨眼，而健身教练也心领神会，转身便离开了学长开的会员健身房间，还略带悲哀地看了学长一眼。
“你们...想干嘛？！”
“嘛嘛~别这么紧张嘛~”
她庞大的身躯骑上了对方的身体，原本在学校中也算高大的学长在艾莉身下就如同一只被老鹰擒住的小鸡仔，像山一样阴影笼罩着学长。
“既然你想舒服一下~那就让我们俩用肌肉让你‘舒服’一下吧~就用sex的方法~”
“噫！？”
虽然对方看起来很性感也很对他的胃口，但从来都是他把别人带出去，利用男性身体优势强行侵犯他人，现在被比自己强壮数倍的艾莉牢牢控制，沦为对方的随意性爱，调教工具，单单是想想就已经令人恐惧了。
但是看着对方隔着衣物都能看得出来强壮轮廓的身体，那无意识中不断展现自己力量的肌肉身体，自己身体仿佛不受控制般，仅一眼就已经不自觉勃起了。
“哦呀~真可爱~已经等不及了吗？希望等下你也能保·持·住·哦~”
艾莉轻声在学长耳边呢喃，语气妩媚得像个摄魂夺魄的魅魔，丝毫感觉不到几分钟前他们还在比赛上针锋相对。
说完，她便不规矩地摸上了学长的胸口与腹肌，力道大得惊人，像头野兽打算慢慢享用自己的猎物般。
学长被摸得一激灵，下体自顾自立了起来，顶起一个小帐篷。
“让姐姐好好疼疼你吧~”
话音刚落，她猛地一用力，直接撕开了学长身上的T恤，解开他鼓胀的运动裤，学长充血的粗壮肉棒瞬间弹了出来。
“还挺大嘛~❤”
艾莉赞叹道，用力一捏，感受手上沉甸甸的，富含活力的肉棒，学长顿时疼得倒抽凉气。
她兴奋不已，稍一用力，刚穿上的衣物瞬间被肌肉轻松撕碎，高大强壮的身体暴露无遗，力与美的化身此刻就在学长面前。
没等学长反应，艾莉就一手将学长的上半身牢牢按在地上，另一只手握住学长的巨龙，下体湿湿黏黏的花心对着就像巨石一般坐了下去，紧致的穴道像是饥渴的孩子，贪婪地将肉棒不断吞下，充满肌肉的穴道一吞一吞，强壮的双腿夹住学长的腰，用力一扭，坐在学长不留给学长任何反抗的机会，只得被动地接受着艾莉近乎强迫般地吞吃自己的肉棒。
“嗯~❤啊~❤好大~❤在用力些~❤让姐姐爽到高潮~❤”
艾莉上下运动着，每一次纳入都又深又沉，用力得像举重一样，学长被夹得欲仙欲死，肉棒抽搐着，将第一发精华交代在了艾莉体内。
“啊~❤这么轻易就被榨出来第一发了呀~❤可得坚持住哦~❤不然接下来会很——痛苦哦~❤”
说罢，她那巨大的右手顺着学长肉棒根部慢慢揉搓，在对方脆弱的精囊处轻轻揉搓，按压，手法既缓慢又温暖，小穴的肉壁紧紧绞住学长的性器，像是数千只手一般刺激着对方，学长坚持不住如此服侍，喘息着又将自己下半身变得硬如坚铁。
“呵呵~❤好紧~❤好硬~❤被我的肌肉小穴服侍得很爽吧~❤别乱动哦~❤记得绷紧些~❤我要吸干你咯~❤唔嗯~❤啊~❤”
艾莉用小穴摩擦对方几下，忽然间夹紧臀部肌肉，如同吞入青蛙的蟒蛇一般将学长变得愈发粗长的肉棒一寸一寸绞住，吞没。她红唇微张，略带兴奋的呻吟声从嘴中溢了出来。
她挺直强壮的腰际，上下摆动，然后半趴在学长身上，结实的双臂紧紧抱住对方，防止他乱动，用足足有G的乳房将对方脑袋淹没，厚实的六块腹肌撞击在学长的腹部，下体一抽一抽，将学长喷吐出的浆液一点一点地吞入“口”中。
“啊啊啊~❤好烫~❤好多~❤”
艾莉大声呻吟着，一边用力夹紧花心，疯狂吸吮学长的巨硕，将里面白浆尽数挤出。
“刚刚只是热身~❤要来真的咯~❤坚持住~❤嗯~❤嗯~❤”
又一轮粗暴地榨取过后，看着流着虚汗，眼神迷离，正在大口喘着粗气的学长，她嘴角带笑，手下的力道越来越重。
她近乎将身体完全贴紧对方，硕大浑圆的乳房不管不顾地塞到了脸上，来回摩擦刺激他再次勃起，艾莉下半身也没闲着，她灵活地摆动着腰臀，湿热的温穴再次开始调皮地套弄吸吮对方的肉棒，同时用两条原木粗细的大腿死死钳住学长，
“啊......！”
学长刚想仰头呻吟，但他已经再次被艾莉火热紧致的花径紧紧包裹，右手将她自己已经涨到不行的鲜红乳头塞到自己嘴中。
“实在忍不住就像个孩子一样吮吸一下吧~❤算是对你的奖励~❤唔嗯~❤告诉我~❤舒服吗？❤”
“舒...舒服......”
学长嘴里含着强行塞进来的乳头，含糊不清地回答着。
“那就全部给我吧~❤嗯哈~❤”
艾莉猛地又一次夹紧双腿和穴道，疯狂摆动腰身，用力抽插起来。
而学长只觉得自己的肉棒正被一个火热的活体飞机杯紧紧吸附住，从根部到顶部都被疯狂吞吐挤压，双腿也痉挛得无法动弹，被对方牢牢控制住，只得被动地让对方将自己的精华全部取走。
随着一阵痉挛，学长再次吐出了第三发又浓又多的白浊。
“对了~❤给你来点特别服务吧~❤”
说完，艾莉起身离开学长的肉棒，转而跨坐到他的脸上，刚因为榨精而潮吹完的粉嫩小穴口此刻正紧贴着学长的嘴边。
“啊~❤张嘴~❤要将姐姐的精华也全部喝下哦~❤”
艾莉戏谑地掰开自己的花唇，猛地坐到学长脸上。
在对方被迫吞下一口“鲜甜”的花液后还来不及反应，艾莉已经开始了新一轮的蹂躏。
艾莉曲起膝盖，用自己锻炼成块而线条分明的小腿肚夹住学长有些疲软的大肉棒，开始快速撸动起来。
“我的小腿肚肌肉感觉很舒服吧~❤这可是用腿推机一下下锻炼出来的哦~❤只要稍微用力一下——就~❤”
“别...别......”
艾莉一边用小腿肚套弄学长的肉棒，一边暗暗加力，在听到对方求饶般的呻吟之后才若无其事地继续套弄。
“尽情享受吧~❤呵呵~❤”
学长只觉得双腿间传来一阵又一阵挤压和撸动，结实的小腿肌肉摩擦着敏感的冠状沟，力道之大几乎要把他的肉棒直接折断，但又保持在很微妙的力道，让他感觉到痛与舒适并存。
在此同时，艾莉上半身也开始扭动妖姬，用鲜嫩多汁的花唇在学长脸上碾来碾去，还时不时夹紧，喷出一股股蜜汁在学长嘴中。
而学长只能被动地讨好般伸出舌头，卖力地服侍起艾莉的花唇，以期让她手下留情。
“第四次咯~❤”
就在学长卖力讨好的同时，他感觉包裹着肉棒的小腿肌力道越来越重，快感也开始变得剧烈，无法忍受。
很快，他发出一声高昂的鸣叫，第四发浓精也被榨了出来。
“哦呀哦呀~❤交得真多呢~❤真是个好孩子~❤”
学长虚脱地躺在长椅上，浑身无力，双眼失焦，嘴角还挂着些许口水，他完全失去了反抗的能力，而艾莉看起来还意犹未尽，她和克莱尼对视一眼，互相都舔了舔嘴唇，并挂上了闲人勿扰的牌子，关好了门。
看来，今天学长的健身房之旅不会那么轻松就结束了......

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